<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Enesehoid Archives - Armastuse rännakud</title>
	<atom:link href="https://www.armastuserannakud.ee/category/enesehoid/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.armastuserannakud.ee/category/enesehoid/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 23 Jun 2026 16:30:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>et</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Seansijärgne väsimus</title>
		<link>https://www.armastuserannakud.ee/seansijargne-vasimus/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=seansijargne-vasimus</link>
					<comments>https://www.armastuserannakud.ee/seansijargne-vasimus/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[eveliine.maria]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 May 2026 08:43:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Enesehoid]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://armastuserannakud.ee/?p=443</guid>

					<description><![CDATA[<p>Miks me võime tunda end peale seanssi väsinuna? Kui tunned peale reiki seansi saamist või regresiooniteraapia seansis toimuvat sügavat mõtte- ja tundeenergiatööd end väsinuna, ei pea Sa kartma! Midagi pole valesti läinud ja Sinuga on kõik korras! Täiesti normaalne on end peale seanssi väsinuna tunda. Vastupidi hirmudele!, see on märk sellest, et ENERGIA TOIMETAB ja [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.armastuserannakud.ee/seansijargne-vasimus/">Seansijärgne väsimus</a> appeared first on <a href="https://www.armastuserannakud.ee">Armastuse rännakud</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h5 class="wp-block-heading ext-animate--on has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-5ba8af829ef04cfea90183fdf3727209"><strong>Miks me võime tunda end peale seanssi väsinuna?</strong></h5>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Kui tunned peale reiki seansi saamist või regresiooniteraapia seansis toimuvat sügavat mõtte- ja tundeenergiatööd end väsinuna, ei pea Sa kartma! Midagi pole valesti läinud ja Sinuga on kõik korras!</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Täiesti normaalne on end peale seanssi väsinuna tunda. Vastupidi hirmudele!, see on märk sellest, et ENERGIA TOIMETAB ja ASI TÖÖTAB!</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph"><strong>Su keha on lülitunud ümber enesetervenemise reziimi!</strong></p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Energia Su sees liigub, muutub ja muundub. Luba sellel kõigel toimuda ja toimetada! Ole protsessiga kaasas, kui uudishimulik vaatleja, uurija, õppija.</p>



<h5 class="wp-block-heading ext-animate--on has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-6cb6f10fd39d7e5632eee1634b6c7932"><strong>Millest siis võib väsimus ja isegi rammestus tulla </strong><br><strong>ning mis selle taga peidus on?</strong></h5>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph"><strong>Energia vabanemine</strong><br>Reiki ja igasugune energiatöö aitab vabastada blokeerunud ja seisvat energiat, nö loksutada lahti energiapusasid. Samuti aitab vabastada raskekujulist energiat, millest oled kinni hoidnud või mis end Sinu külge on haakinud ehk Sinust kinni hoiab. Mõnikord on see kinnihoidmine, seisva energia olek Sinus kestnud kaua. Sedalaadi vabastuse protsessid võivad kehale mõjuda kurnavalt. Samamoodi võime end tunda sügavale ulatuva tundetöö tagajärel.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph"><strong>Närvisüsteemi ümberreguleerimine ehk tasalülitus</strong><br>Reiki rahustab Su närvisüsteemi ja aitab kehal ümberlülituda stressireaktsioonist ja kummuleerunud stressi olekust välja, tagasi lõdvestunud olekusse ja rahuseisundisse.<br>Kui oleme harjunud töötama ja elama kroonilise stressi seisundis, on selline olek kehale ühtäkki uus ja uudne. See toob kaasa olukorra, kus keha saab lõpuks ometi puhata ja taastuda ning keha kasutab seda kohe enda hüvanguks ära.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph"><strong>Energia ümber joondumine</strong><br>Reiki aitab Sul oma energia tagasi sisemise tasakaaluseisundisse seada.<br>Sel ajal, kui keha ja alateadlik/teadlik meel harjub uue olukorraga võib see argiteadvusele ja -meelele tunduda kurnavana, sest suur ja sügav sisemine protsess käib rakutasandil edasi ka palju aega peale reikiseansi lõppu.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph"><strong>Detoksikatsiooni sümptomid</strong><br>Reiki ehk universaalne eluenergia toetab su keha loomulikku puhastusprotsessi.<br>Samal ajal kui kehast vabanevad erinevad toksiinid ning seiskunud, vana ja raske tunde- ja mõtte energia, on kehal vaja lisaenergiat, et kogu toimuvaga kaasa protsessida ja aidata enda poolt vabanemisele kaasa.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph"><strong>Sügav tervenemine on käsil, ära kiirusta!</strong><br>Reiki toimetab kuni väga sügavalt erinevate kehade tasanditel &#8211; nii füüsilisel, mentaalsel, emotsionaalsel kui vaimsel tasandil.<br>Süvatervenemine vajab energiat ja Su keha võib vajada lisa aega, et kogu tervendusprotsessist saadav kasu vastu võtta ning enda jaoks vajalikul moel läbi töödelda.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full ext-animate--on"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="526" height="789" src="https://armastuserannakud.ee/wp-content/uploads/2026/04/Reiki.jpg" alt="" class="wp-image-303" srcset="https://www.armastuserannakud.ee/wp-content/uploads/2026/04/Reiki.jpg 526w, https://www.armastuserannakud.ee/wp-content/uploads/2026/04/Reiki-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 526px) 100vw, 526px" /></figure>



<h5 class="wp-block-heading ext-animate--on has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-404123fc963fdc1b608d506cdd1c5be1"><strong>Mida Sa võid peale seanssi kogeda?</strong></h5>



<ul class="wp-block-list ext-animate--on">
<li class="ext-animate--on">Unisust ja haigutamist</li>



<li class="ext-animate--on">Vähest jõudlust ja energiat</li>



<li class="ext-animate--on">Emotsionaalset vabanemist</li>



<li class="ext-animate--on">Vajadust üksiolemisele</li>



<li class="ext-animate--on">Sügavalt lõdvestunud olekut</li>
</ul>



<h5 class="wp-block-heading ext-animate--on has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-92c6649f5f09ffdff88ff8818467cf8a"><strong>Kuidas Saad ise tervenemisprotsessile kaasa aidata?</strong></h5>



<ul class="wp-block-list ext-animate--on">
<li class="ext-animate--on">Joo tavalisest rohkem vett</li>



<li class="ext-animate--on">Puhka ja lase oma kehal loomuldasa taastuda</li>



<li class="ext-animate--on">Ole enese vastu hell ja armastav</li>



<li class="ext-animate--on">Söö toitu, mis Sind rikastab, kosutab</li>



<li class="ext-animate--on">Usalda protsessi &#8211; tervenemine võtab aega</li>
</ul>



<p class="has-text-align-center ext-animate--on wp-block-paragraph"><strong>Paus, puhkus ja puhkamine on osa protsessist!</strong></p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Anna endale seda aega ja ruumi ning hoolitsust ja õrnust, hoitust, mida Su keha ja hing vajavad!</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Pilt pärineb FB grupist <strong>&#8220;<a href="https://www.facebook.com/groups/1079225572468769">Reiki Practitioners, Masters and Teachers</a>&#8220;</strong>. Eesti keelde tõlkinud Eveliine Maria Greif.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Loe lisaks: <a href="https://armastuserannakud.ee/energiatoo-ja-tasakaal-harmoonilise-elu-alus/"><strong><em>Mis on reiki ja kuidas reiki tervendab?</em></strong></a></p>
<p>The post <a href="https://www.armastuserannakud.ee/seansijargne-vasimus/">Seansijärgne väsimus</a> appeared first on <a href="https://www.armastuserannakud.ee">Armastuse rännakud</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.armastuserannakud.ee/seansijargne-vasimus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tere Maailm!</title>
		<link>https://www.armastuserannakud.ee/tere-maailm/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=tere-maailm</link>
					<comments>https://www.armastuserannakud.ee/tere-maailm/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[eveliine.maria]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 23:28:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Enesehoid]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://armastuserannakud.ee/?p=1</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kes ma olen ja mis ma siia ilma tegema tulin? Olen Eveliine Maria Greif, väljaõppelt loodusteaduste doktor, reikimeister, regressiooniterapeut ja kogemusnõustaja. Mind iseloomustab sügav huvi enesearengu ja inimese sisemaailma vastu. Minu eesmärk on aidata inimestel (taas)avastada oma loov potentsiaal, viia ellu südamest lähtuvaid unistusi ning elada kooskõlas oma autentse olemusega. Oma töös toetan inimesi taasühenduma [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.armastuserannakud.ee/tere-maailm/">Tere Maailm!</a> appeared first on <a href="https://www.armastuserannakud.ee">Armastuse rännakud</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h5 class="wp-block-heading ext-animate--on has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-eb45dc9bc6593d09f5f3677ea9913049"><strong>Kes ma olen ja mis ma siia ilma tegema tulin?</strong></h5>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile ext-animate--on"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="873" height="1024" src="https://armastuserannakud.ee/wp-content/uploads/2026/04/707357076_917850781275714_1613051478169689089_n-873x1024.jpg" alt="" class="wp-image-536 size-full" srcset="https://www.armastuserannakud.ee/wp-content/uploads/2026/04/707357076_917850781275714_1613051478169689089_n-873x1024.jpg 873w, https://www.armastuserannakud.ee/wp-content/uploads/2026/04/707357076_917850781275714_1613051478169689089_n-256x300.jpg 256w, https://www.armastuserannakud.ee/wp-content/uploads/2026/04/707357076_917850781275714_1613051478169689089_n-768x901.jpg 768w, https://www.armastuserannakud.ee/wp-content/uploads/2026/04/707357076_917850781275714_1613051478169689089_n.jpg 1158w" sizes="(max-width: 873px) 100vw, 873px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Olen <strong>Eveliine Maria Greif</strong>, väljaõppelt loodusteaduste doktor, reikimeister, regressiooniterapeut ja kogemusnõustaja.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Mind iseloomustab sügav huvi enesearengu ja inimese sisemaailma vastu. </p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Minu eesmärk on aidata inimestel (taas)avastada oma loov potentsiaal, viia ellu südamest lähtuvaid unistusi ning elada kooskõlas oma autentse olemusega. </p>
</div></div>



<blockquote class="wp-block-quote ext-animate--on is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph"><strong>Oma töös toetan inimesi taasühenduma oma sisemise tarkuse ja väega ning võtma teadlikumalt vastutust oma mõtete, tunnete, valikute ja tegude eest.</strong></p>
</blockquote>



<pre class="wp-block-verse ext-animate--on"><em><strong>Me oleme</strong></em><br><em>Me oleme nii sarnased, <br>ja samas ometi nii erinevad.</em></pre>



<h6 class="wp-block-heading ext-animate--on has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-9871b8c71aa39f51201dee9fe7ea1e1f"><strong>Kui Sul tekkis huvi</strong></h6>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Võta minuga ühendust ja avasta oma tee enesearengu järgmistel etappidel juba täna. </p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Liitu koos minuga holistilisel teekonnal ning avasta, kuidas regressiooniteraapia, kogemusnõustamine ja energiatöö aitavad ka Sinul kasvada.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Kohtumisteni teraapia- või nõustamisseanssidel ja koolitustel!</p>



<div class="wp-block-group ext-animate--on has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-7acc1fa0 wp-block-group-is-layout-constrained">
<p class="has-text-align-left ext-animate--on wp-block-paragraph"><strong>Broneeri esimene kohtumine ja alusta muutust, mis toob rahu ja tasakaalu Sinu ellu.</strong></p>



<div class="wp-block-buttons ext-animate--on is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button is-style-ext-preset--button--natural-1--button-1 ext-animate--on is-style-ext-preset--button--natural-1--button-1--1"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://armastuserannakud.ee/kontakt/">Võta minuga ühendust</a></div>
</div>
</div>



<pre class="wp-block-verse ext-animate--on"><strong><em>Sisemise lapse kulgemise kohvik</em></strong><br><em>Maailma lõpus on üks imeline kohvik. </em><br><em>See ei sarnane ühegi teise kohvikuga, </em><br><em>mida oled seni külastanud. </em><br><em>Sest see on täiesti üks isevärki kohvik. </em><br><em>See asub reaalse maailma ja fantaasia maailma piiril. </em><br><em>Seal käib isegi aeg teinekord omasoodu ja omi radu pidi.</em></pre>



<h5 class="wp-block-heading ext-animate--on has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-3dc3b8d4f0600ce503b0ac8a92973fa8"><strong>Kes ma oma olemuselt ja tegevuslikult olen?</strong></h5>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Olen ülitundlik hing, kes armastab loodust ja loomi. Energiatega töö, eneseteraapia ja eneserefleksioon kuuluvad loomuliku osana mu igapäeva elu juurde. Mulle meeldib avardada oma vaatevälja, maailmataju ja teadmisi ning arusaamisi selle toimiva ja vahest mitte nii väga toimiva maailma kohta, uurides selleks nii meie sisemisi kui väliseid maailmu.</p>



<blockquote class="wp-block-quote ext-animate--on is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph"><strong>Nii transpersonaalne, kui emotsionaalne, vaimne ja energeetiline maailm, lisaks füüsilisele, on need horisondid, kus mulle meeldib avarduda ja kasvada oma täispotensiaali manu.</strong></p>
</blockquote>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Mind paeluvad nii vanad pärimuskultuurid kui ka tänapäeva elu.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Psühholoogia, spirituaalsus, eksistentsialism, ilukirjandus, erialakirjandus, poeesia, maalikunst, aiandus, pärandid, sõnade ja nimede vägi, meie mitmepalgeline ja sügav olemus, sügav hingeline puudutus ja kontakt mis ulatub füüsilisest kaugemale, universumi lõputu avarus ja sügavus kõidavad mu meeli ning tõukavad mind pidevale enesearengule.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Nii kaua kui ma end selles elus mäletan, on mind alati paelunud küsimus inimese eksistentsist, tema headuse-kurjuse sisemised ja välised võitlused ning filosoofilised küsimused olemuse ja elu elamise ümber.</p>



<blockquote class="wp-block-quote ext-animate--on is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph"><strong>Oma täiskasvanu esimesed 20 aastat pühendasin end teadusliku mineraloogia ja geoloogia ning vabatahtliku militaarse maailma tundma õppimisele.</strong></p>
</blockquote>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Viimased 10 aastat olen saanud pühendada end järjest sügavamalt inimeseks olemise ja tema sisemaailma, psüühika ning maailmaga suhestumise ja toimetulemise tundma õppimisele. Seda ikka selleks, et:</p>



<ul class="wp-block-list ext-animate--on">
<li class="ext-animate--on">Mõista end ja ka teisi paremini.</li>



<li class="ext-animate--on">Võtta tagasi oma vägi sealt, kuhu olen seda liigselt kulutanud ning kasutada oma andeid ja oskusi, oma kogemusi ja elutarkusi hingestatuse ja ühendatuse tagasi toomiseks igapäevaelu juurde. </li>



<li class="ext-animate--on">Elada rohkem rõõmus kui mures, rohkem ilus kui koleduses, rohkem rahus kui võitluses, rohkem jagamises ja ühendatuses kui eraldatuses ja üksinduses. </li>



<li class="ext-animate--on">Olla olemas, enese jaoks, enda kasvu ja vajaduste tagajana, toetajana, hoidjana.</li>



<li class="ext-animate--on">Pakkuda neid oskusi ja võimalusi kasvuks ja enesearenguks ka teistele. </li>



<li class="ext-animate--on">Olla rohkem kohal. Nii enese jaoks kui teistega koos olles olla kohal ka nende jaoks. </li>



<li class="ext-animate--on">Tunda ühendussilda meie vahel tekkimas, arenemas, muundumas, kasvamas üha väekamaks ja tugevamaks. Ehadamaks ja ausamaks, nii enese kui teiste suhtes. </li>



<li class="ext-animate--on">Tehes iga päev samme tervikliku, hingestatud, terve ja hoitud maailma loomisel.</li>
</ul>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Hetkel olen oma 7-aastase ülitiheda alternatiiv- ja täiendmeditsiini õpingute lõpusirgel. Ja ega siin siis areng ei lõppe. Liigun aga edasi, täiendades end pidevalt regressiooniteraapia laiemal maastikul. Viimastel aastatel läbisin õpinguid neurolingvistilise programmeerimise (NLP) ja keha-meele traumateraapia baasõppe alal ning asusin tudeerima täies mahus rakenduspsühholoogia põhitõdesid. Alles hiljuti astusin olulise sammu ning võtsin vastu ammuigatsetud otsuse tudeerida süvitsi perekonstellatsiooni maastikku konstellööri väljaõppeprogrammi raames.</p>



<blockquote class="wp-block-quote ext-animate--on is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph"><strong>Elan maal, ühes mereäärses väike külas. Mulle meeldib oma aias toimetada ning elada looduse sügavamate tsüklite ning stiihiatega kooskõlaliselt. </strong></p>
</blockquote>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Ega suurlinnaelust maale elama kolimine nii lihtne olegi olnud. On tulnud ohtralt elada läbi erinevaid minnalaskmisi ja ümberhäälestusi, õppida uusi toimetulekuvõtteid ning ka teistmoodi mõtlemist ja arvestamist. Ma olen tänulik selle eest, kes ma olen. Ma olen tänulik selle eest, mis on.</p>



<pre class="wp-block-verse ext-animate--on"><em><strong>Teekond iseenda juurde</strong></em><br><em>Teekond iseenda juurde </em><br><em>ja iseenda sisemusse </em><br><em>ei lõppe kunagi. </em><br><em>Iga teekond algab kusagilt. </em><br><em>Või jätkub siis, </em><br><em>kui oled selleks </em><br><em>taas valmis.</em></pre>



<h6 class="wp-block-heading ext-animate--on has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-9871b8c71aa39f51201dee9fe7ea1e1f"><strong>Kui Sul tekkis huvi</strong></h6>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Võta minuga ühendust ja avasta oma tee enesearengu järgmiste etappideni juba täna. Liitu holistilise teekonnaga ning avasta, kuidas regressiooniteraapia, kogemusnõustamise ja energiatöö aitavad ka Sinul kasvada.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Kohtumisteni teraapia- või nõustamisseanssidel ja koolitustel!</p>



<div class="wp-block-group ext-animate--on has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-7acc1fa0 wp-block-group-is-layout-constrained">
<p class="has-text-align-left ext-animate--on wp-block-paragraph"><strong>Broneeri esimene kohtumine ja alusta muutust, mis toob rahu ja tasakaalu Sinu ellu.</strong></p>



<div class="wp-block-buttons ext-animate--on is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button is-style-ext-preset--button--natural-1--button-1 ext-animate--on is-style-ext-preset--button--natural-1--button-1--2"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://armastuserannakud.ee/kontakt/">Võta minuga ühendust</a></div>
</div>
</div>
<p>The post <a href="https://www.armastuserannakud.ee/tere-maailm/">Tere Maailm!</a> appeared first on <a href="https://www.armastuserannakud.ee">Armastuse rännakud</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.armastuserannakud.ee/tere-maailm/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
