Alljärgnevalt on toodud välja kõik oluline, mida Sa peaksid enne teraapia alustamist teadma, kui soovid oma teekonda jätkata holistiliselt, regressiooniteraapia toel.

Holistiline nelik

Holistiline nelik ehk neljast holistilise regressiooniteraapia seansist koosnev tsükkel on neile, kes soovivad oma elus kiiret muutust, armastavad töötada intensiivselt ja on valmis läbi viima tõhusat suurpuhastust.

Tsükkel koosneb neljast seansist 4 päeva jooksul. Need võivad olla järjestikused päevad või jagatud kahte ossa – 2 päeva järjest ja umbes nädala pärast veel 2 päeva. Või siis 3 päeva järjest + 1 päev.

Töö on väga intensiivne ja sa saad tsüklist rohkem kasu kui sa pühendad need päevad iseendale ja ei planeeri sinna tööülesandeid ega muid kohustusi.

Peale holistilist nelikut võid terapeudiga koostööd jätkata kas ühe, kahe või enama seansiga, just sellises tempos nagu sulle sobib. Sul on võimalus läbi töötada spetsiifilisi teemasid, lahendada suheteprobleeme mõne konkreetse inimesega, parandada tervist, vabastada end sidemetest, mis on oma aja ära elanud vmt. Samas on see võimalus süvendada kontakti oma Kõrgema Minaga ning õppida kasutama kõrgema taseme energiaid oma igapäevases elus.

Kuidas holistiline regressiooniteraapia töötab?

Holistilise regressiooniteraapia seansi ajast umbes kolmandiku terapeut ja klient vestlevad, kaks kolmandikku ajast lebab klient diivanil suletud silmadega ja keskendub oma sisemaailmale. Järk-järgult mõnusalt lõõgastudes jõuab klient une-eelsesse meditatiivsesse seisundisse, ent vestlus terapeudiga jätkub. Muutunud teadvusseisundis tajub inimene iseennast, oma keha ja sisemaailma hoopis teistmoodi. Aju töötab erinevalt, alateadvusele on vabam juurdepääs ja lihtsam on oma harjumuspäraseid “programme” avastada, mõista ning muuta.

Muutused sisemaailmas toovad kaasa muutusi välismaailmas ning sisemaailmas tehtud ümberkorraldused kanduvad üsna ruttu ka tavaellu – uskumustesse, hoiakutesse, suhetesse, käitumisse, kehasse.

Holistiline regressiooniteraapia ei ole seotud ühegi religiooni ega religioosse mõtteviisiga. Teraapia lähtepunktiks on iga inimese enda sisemaailm, tema tõekspidamised, uskumused ja elusituatsioon. Seetõttu on teraapiaseansside sisu väga individuaalne.

Millisele maailmavaatele holistiline regressiooniteraapia toetub?

Inimene on tervik – keha, meel (tunded ja mõtted) ja hing toimivad alati üheaegselt. Iga mõte, mis sa mõtled, iga tunne, mida sa tunned, mõjutab iga su keharakku, sest meeles toimuv on kehareaktsioonidega otseselt seotud. Ja vastupidi – kehas toimuv mõjutab seda, mis toimub su psüühikas. Kui üks osa sinust ei toimi harmoonias ülejäänuga, on kogu terviku töö häiritud.

Ilma põhjuseta pole tagajärge.
Kõik meie probleemid on alguse saanud mingist hetkest, mingist eluolukorrast.

Holistiline regressiooniteraapia on metameditsiiniga ühisel seisukohal: emotsionaalne stress on meie probleemide tekkel kõige olulisemaks mõjutajaks. Kõik meie probleemid, kehalised haigused kaasa arvatud, on alguse saanud olukorrast, millega me pole „hakkama saanud“. Selliste olukordadega kaasnevad negatiivsed emotsioonid – hirm, ärevus, viha, abitus, lootusetus, kurbus jne, mis on jäänud väljendamata.

Metameditsiini põhimõtete kohaselt on emotsionaalset konfliktišokki tekitav olukord:

• Ootamatu – inimene pole selliseks olukorraks ette valmistatud.
• Dramaatiline – olukord või sündmus mõjutab teda sügavalt.
• Isoleeritud – inimene on oma probleemiga üksi, ei jaga oma valu või muret teistega, ei otsi abi.
• Puudub strateegia olukorra lahendamiseks. Ta ei oska seda olukorda lahendada ja ei tee midagi.

Olukord ise ei pruugi olla ohtlik, tegemist ei ole alati suure õnnetuse või traumaga, mõju määrab ära see, kuidas inimene olukorda kogeb ja mida ta selles olukorras tunneb. Meie kehaorganid, meel ja aju moodustavad lahutamatu terviku ning iga tugev emotsionaalne reaktsioon väljendub üheaegselt (holistiliselt) kogu organismis: psüühika, aju, organite/keha ja käitumise tasandil.

Kui olukorraga kaasnevad negatiivsed emotsioonid jäävad väljendamata, siis need blokeeruvad. Blokeerumine toimub ka kehatasandil, tekivad pingekolded nii ajusse kui ka selle ajupiirkonnaga seotud kehaorganisse. Metameditsiinis öeldakse, et traumaatilisena kogetud elusündmus on psüühiliste ja füüsiliste muutuste alguspunkt.

Tagasi algpõhjuse juurde!

Kuna enamuse psühholoogiliste ja psühhosomaatiliste probleemide põhjusi asub minevikus, just mõnes sellises emotsionaalset konfliktišokki tekitavas olukorras, siis on nende põhjuste avastamiseks vaja samuti minna minevikku. Kui minna ajas tagasi, leida üles olukord, mis osutus tookord liiga raskeks, siis probleem kaob ja ka kehaline haigus kaob.

Probleem kaob ja sellega seotud kehalised sümptomid kaovad, kui inimene elab uuesti läbi olukorra, kus probleem tekkis:

• Ta elab uuesti läbi samad tunded ja teadvustab need. Hea, kui ta leiab sõnad nende tunnete kirjeldamiseks, jagab oma kogemust.
• Hakkab mõistma, mis tol korral viltu läks.
• Muudab neid otsustusi, mida ta tookord vastu võttis, et hingevalust pääseda/kõrvale hoida, kui ei osanud olukorda lahendada.
• Muudab oma käitumist.

Keeruliste, emotsionaalset kannatust põhjustanud lahendamata olukordade ülesleidmine polegi alati nii lihtne, kuna inimestel on kalduvus halbu asju „unustada“, st panna need ära kaugematesse mälusoppidesse. Selleks, et neid jälle üles leida, võib vaja minna spetsialisti abi. Holistilise regressiooni terapeudid oskavad oma kliente abistada ja need „kadunud“ mälestused üles leida.

Saame koos vaadata otsa ja minna läbi järgnevatest teemadest:

• sisemise lapse tervendus
• eelmised elud ja tulevased elud
• vaimsed, emotsionaalsed ja füüsilised traumad
• suhted ja kaassõltuvus
• sisemine mehelikkus ja neiselikkus ning nende omavaheline liit
• vaimse ja füüsilise tervise probleemid
• perekonnasisesed ja põlvkondadeülesed sõlmkohad
• sisemiste ressursside tuvastamine ja aktiveerimine
• alamisiksuste integreerimine argiminaga
• emotsionaalne hüljatus ja emotsionaalsed haavad
• hingehaavad ja hingeosade tagasitoomine
• arhetüüpide varjupoole integratsioon
• arhetüüpide põhiolemuse juurutamine igapäevaellu

Allikas & rohkem infot leiad Holistiline regressiooniteraapia | HOLISTIKA INSTITUUT

Loe lisaks: Seansijärgne väsimus, et teada rohkem, kuidas end seansijärgselt hoida.

The post Alusta oma teekonda Holistilise nelikuga appeared first on Armastuse rännakud.

Tsükkel koosneb neljast seansist 4 päeva jooksul. Need võivad olla järjestikused päevad või jagatud kahte ossa – 2 päeva järjest ja umbes nädala pärast veel 2 päeva. Või siis 3 päeva järjest + 1 päev.

Töö on väga intensiivne ja sa saad tsüklist rohkem kasu kui sa pühendad need päevad iseendale ja ei planeeri sinna tööülesandeid ega muid kohustusi.

Peale holistilist nelikut võid terapeudiga koostööd jätkata kas ühe, kahe või enama seansiga, just sellises tempos nagu sulle sobib. Sul on võimalus läbi töötada spetsiifilisi teemasid, lahendada suheteprobleeme mõne konkreetse inimesega, parandada tervist, vabastada end sidemetest, mis on oma aja ära elanud vmt. Samas on see võimalus süvendada kontakti oma Kõrgema Minaga ning õppida kasutama kõrgema taseme energiaid oma igapäevases elus.

Saame koos vaadata otsa ja minna läbi järgnevatest teemadest:

• sisemise lapse tervendus
• eelmised elud ja tulevased elud
• vaimsed, emotsionaalsed ja füüsilised traumad
• suhted ja kaassõltuvus
• sisemine mehelikkus ja neiselikkus ning nende omavaheline liit
• vaimse ja füüsilise tervise probleemid
• perekonnasisesed ja põlvkondadeülesed sõlmkohad
• sisemiste ressursside tuvastamine ja aktiveerimine
• alamisiksuste integreerimine argiminaga
• emotsionaalne hüljatus ja emotsionaalsed haavad
• hingehaavad ja hingeosade tagasitoomine
• arhetüüpide varjupoole integratsioon
• arhetüüpide põhiolemuse juurutamine igapäevaellu

Allikas & rohkem infot leiad Holistiline regressiooniteraapia | HOLISTIKA INSTITUUT

Loe edasi: Mis holistilise regressiooniteraapia ajal toimub?, et teaksid paremini valmis olla ning häälestuda oma esimesele seansile.

Loe edasi: Millisele maailmavaatele holistiline regressiooniteraapia toetub? ning saa põhjalikumalt teada teraapiaprotsessi toimeviisist, kuidas kehaliste sümpomite, tunnete ja mõtete/uskumustega töö viib tagasi algse juurpõhjuseni.

Loe lisaks: Seansijärgne väsimus, et teada rohkem, kuidas end seansijärgselt hoida.

The post Holistiline nelik appeared first on Armastuse rännakud.

Järk-järgult mõnusalt lõõgastudes jõuab klient une-eelsesse meditatiivsesse seisundisse, ent vestlus terapeudiga jätkub.

Muutunud teadvusseisundis tajub inimene iseennast, oma keha ja sisemaailma hoopis teistmoodi. Aju töötab erinevalt, alateadvusele on vabam juurdepääs ja lihtsam on oma harjumuspäraseid “programme” avastada, mõista ning muuta.

Muutused sisemaailmas toovad kaasa muutusi välismaailmas ning sisemaailmas tehtud ümberkorraldused kanduvad üsna ruttu ka tavaellu – uskumustesse, hoiakutesse, suhetesse, käitumisse, kehasse.

Holistiline regressiooniteraapia ei ole seotud ühegi religiooni ega religioosse mõtteviisiga.

Teraapia lähtepunktiks on iga inimese enda sisemaailm, tema tõekspidamised, uskumused ja elusituatsioon.

Seetõttu on teraapiaseansside sisu väga individuaalne.

Allikas & rohkem infot leiad Holistiline regressiooniteraapia | HOLISTIKA INSTITUUT

Loe lisaks: Seansijärgne väsimus, et teada rohkem, kuidas end seansijärgselt hoida.

Loe edasi: Millisele maailmavaatele holistiline regressiooniteraapia toetub? ning saa põhjalikumalt teada teraapiaprotsessi toimeviisist, kuidas kehaliste sümpomite, tunnete ja mõtete/uskumustega töö viib tagasi algse juurpõhjuseni.

The post Mis holistilise regressiooniteraapia ajal toimub? appeared first on Armastuse rännakud.

Ilma põhjuseta pole tagajärge.

Kõik meie probleemid on alguse saanud mingist hetkest, mingist eluolukorrast. Holistiline regressiooniteraapia on metameditsiiniga ühisel seisukohal: emotsionaalne stress on meie probleemide tekkel kõige olulisemaks mõjutajaks. Kõik meie probleemid, kehalised haigused kaasa arvatud, on alguse saanud olukorrast, millega me pole „hakkama saanud“. Selliste olukordadega kaasnevad negatiivsed emotsioonid – hirm, ärevus, viha, abitus, lootusetus, kurbus jne, mis on jäänud väljendamata.

Metameditsiini põhimõtete kohaselt on emotsionaalset konfliktišokki tekitav olukord:

• Ootamatu – inimene pole selliseks olukorraks ette valmistatud.
• Dramaatiline – olukord või sündmus mõjutab teda sügavalt.
• Isoleeritud – inimene on oma probleemiga üksi, ei jaga oma valu või muret teistega, ei otsi abi.
• Puudub strateegia olukorra lahendamiseks. Ta ei oska seda olukorda lahendada ja ei tee midagi.

Olukord ise ei pruugi olla ohtlik, tegemist ei ole alati suure õnnetuse või traumaga, mõju määrab ära see, kuidas inimene olukorda kogeb ja mida ta selles olukorras tunneb. Meie kehaorganid, meel ja aju moodustavad lahutamatu terviku ning iga tugev emotsionaalne reaktsioon väljendub üheaegselt (holistiliselt) kogu organismis: psüühika, aju, organite/keha ja käitumise tasandil.

Kui olukorraga kaasnevad negatiivsed emotsioonid jäävad väljendamata, siis need blokeeruvad. Blokeerumine toimub ka kehatasandil, tekivad pingekolded nii ajusse kui ka selle ajupiirkonnaga seotud kehaorganisse. Metameditsiinis öeldakse, et traumaatilisena kogetud elusündmus on psüühiliste ja füüsiliste muutuste alguspunkt.

Tagasi algpõhjuse juurde!

Kuna enamuse psühholoogiliste ja psühhosomaatiliste probleemide põhjusi asub minevikus, just mõnes sellises emotsionaalset konfliktišokki tekitavas olukorras, siis on nende põhjuste avastamiseks vaja samuti minna minevikku. Kui minna ajas tagasi, leida üles olukord, mis osutus tookord liiga raskeks, siis probleem kaob ja ka kehaline haigus kaob.

Probleem kaob ja sellega seotud kehalised sümptomid kaovad, kui inimene elab uuesti läbi olukorra, kus probleem tekkis:

• Ta elab uuesti läbi samad tunded ja teadvustab need. Hea, kui ta leiab sõnad nende tunnete kirjeldamiseks, jagab oma kogemust.
• Hakkab mõistma, mis tol korral viltu läks.
• Muudab neid otsustusi, mida ta tookord vastu võttis, et hingevalust pääseda/kõrvale hoida, kui ei osanud olukorda lahendada.
• Muudab oma käitumist.

Keeruliste, emotsionaalset kannatust põhjustanud lahendamata olukordade ülesleidmine polegi alati nii lihtne, kuna inimestel on kalduvus halbu asju „unustada“, st panna need ära kaugematesse mälusoppidesse. Selleks, et neid jälle üles leida, võib vaja minna spetsialisti abi. Holistilise regressiooni terapeudid oskavad oma kliente abistada ja need „kadunud“ mälestused üles leida.

Allikas & rohkem infot leiad Holistiline regressiooniteraapia | HOLISTIKA INSTITUUT

Loe lisaks: Seansijärgne väsimus, et teada rohkem, kuidas end seansijärgselt hoida.

The post Millisele maailmavaatele holistiline regressiooniteraapia toetub? appeared first on Armastuse rännakud.

Reikiks nimetatakse lihtsat käte pealepanemisega tervendamise viisi – üht iidset energiateraapia vormi, mille taasavastas dr. Mikao Usui 19. sajandi lõpus Jaapanis. Ta nimetas selle reikiks, sest tema arvates kirjeldas see kõige täpsemini universaalset eluenergiat, mis rahustab meeli, suurendab elujõudu, tervendab ja harmoniseerib. Me oleme püsivalt ümbritsetud ja koosneme ka ise sellest energiast, järelikult on ta kõige olemuslik sisu.

Erinevates kultuurides võime leida Reikile erinevaid sõnalisi väljendeid nagu Prana, Mana, Ki, Chi, Valgus, Püha Vaim, Bioenergia, Kõrgem Teadvus jne.

Reiki ei ole religioon, see põhineb idamaade filosoofiatel. Reiki meetodi juured ulatuvad muistsesse Indiasse, Tiibetisse ja Hiinasse, kust need teadmised ja praktikad levisid ka Jaapanisse, kus sensei Usui lõi neile põhineva Loomuliku Tervendamise Meetodi nimega Reiki.

Pilt pärineb FB grupist “Reiki Practitioners, Masters and Teachers“.

Reiki on Universumi Kõrgeima Teadvuse põhine eluenergia, mis on pärit Universumi Algalikast.

Reiki on armastuse, harmoonia ja universaalne elujõuenergia, millest on alguse saanud kogu suur Universum.

Kui inimene on maandamata ja võõrandunud loodusest, siis algallika energia aitab algete ja alguse, taeva ja maa juurde naasta. Puutudes kokku universaalse elujõuga, hakkab inimene mäletama ka oma terviklikkust ja oma energeetilist olemust. Reikiga ühenduses olles taastub kontakt Kõrgema Minaga ning tajutakse kogu Universumiga üksolemist.

Allikas ja rohkem infot leiad Eesti Reiki Kool

Loe lisaks: Seansijärgne väsimus, et teada rohkem, kuidas end seansijärgselt hoida.

The post Mis on reiki ja kuidas reiki tervendab? appeared first on Armastuse rännakud.

Bachi õieteraapia on üks holistilistest loodusteraapia liikidest, kus kasutatakse taime õisi. Õieteraapia on dr. Edward Bachi elutöö, mille tunnuslause on “Ravi haiget, mitte haigust” ning mis põhineb 38 õitest valmistatud preparaadil.

Õietilga preparaat sisaldab taime energiat, mis tasakaalustab emotsionaalset seisundit ja leevendab psüühilisi probleeme, taastades seeläbi inimese keha isetervendamise võimet.

Inglise meditsiiniteadlane, bakterioloog, kirurg ja patoloog Edward Bach (1886–1936) pööras haigete ravitsemisel suurt tähelepanu haiguse süvapõhjustele, olles veendunud, et kehas avalduv tõbi saab alguse inimese hingeseisundist.

Otsides krooniliste haiguste algpõhjust, jõudis Bach järeldusele, et selleks on ebakõla keha ja hinge vahel. 

Bach lõi oma ravisüsteemi lihtsana, nii et see oleks kõigile kiirelt omandatav ja arusaadav. Preparaadid on vedelal kujul, mis võimaldab inimesel segada eri tilkadest kokku just tema hetke tundeseisundile vastava komplekspreparaadi.

Oma tunnete tervendamine ja tasakaalu viidud emotsioonid annavad tõuke füüsilise keha loomulike tervenemisprotsesside käivitumisele.

Haigused tekitavad inimestes hirmu ja ebakindlust. Hirm omakorda röövib meilt jõu haigusega võitlemiseks.

Igale seisundile on oma kindel õiepreparaat. Õietilku sobib kasutada samaaegselt tavameditsiini rohtude ja ravimeetoditega ning see on tõhus teraapiameetod ka loomade tervendamisel.

Kui hing on haiget saanud, annab ta meile keha kaudu märku.

Miks on Bachi õieteraapia kasulik?

Taimede energia tasakaalustab emotsionaalset seisundit ja leevendab psüühilisi probleeme, taastades seeläbi inimese keha isetervendamise võimet. Igale tundeseisundile oma taim.

Iga õiepreparaat on seotud ühe põhilise emotsiooniga. Näiteks Mimulus vastab hirmule ja ärevusele, mida põhjustab mingi konkreetne teadaolev asi. Kibuvits ehk Wild Rose vastab tuimusele ja huvi puudusele kõige vastu, mida elu pakub.

Mis toimub meie elus on meie sisemaailma peegeldus.

Õieteraapiast on kasu, kui:

• sa tunned, et su elus on hirmusid ja/või palju muretsemist
• sul on raske otsuseid vastu võtta, lükkad asju aina edasi
• miski ei rõõmusta ega kurvasta
• tunned, et kõik hea oli minevikus
• sind vaevavad korduvad soovimatud mõtted
• soovid paremat keskendumisvõimet
• soovid suuremat eneseusaldust
• tunned väsimust, tüdimust ja uute asjade ettevõtmine ei õnnestu
• su elus on palju üksindust, üksiolemist (isegi, kui saad sellega hästi hakkama)
• lähed kergesti endast välja
• inimesed su ümber ajavad sind närvi
• endale võetud ülesanded on üle pea kasvanud
• su elus on palju ahastamapanevat ja masendavat
• tunned, et elu on sinu vastu liiga karm
• muudel juhtudel, kui tunned, et emotsioonid on tasakaalust väljas

Allikas: https://tervistavstuudio.ee/bachi-oieteraapia/

The post Mis on Bachi õieteraapia? appeared first on Armastuse rännakud.